Kleine Auszeit aus dem Alltag – Yoga-Workshop

Kleine Auszeit aus dem Alltag
Imme Benn | zertifizierte Yogalehrerin SKA (nach der Lehre von Iyengar)

Unter fachkundiger Anleitung über Sie Schritt für Schritt verschiedene Yoga-Haltungen, vom Hund über den Baum bis zur Heldin. Alle Übungen sind auch für Anfänger*innen geeignet. Sie werden langsam an verschiedenen Sequenzen herangeführt.
Der Workshop endet mit einer angeleiteten Entspannungsübung, so dass Sie gestärkt ins Wochenende starten können.

Kursnummer 
AN 2899 A
50 € inkl. Mittagessen

Anmeldung:
vhs Regionalverband Saarbrücken | nicole.naumann@rvsbr.de