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Klangreise durch den Urwald

8. März 2020 - 9:30 - 15:30

nein

Lassen Sie den täglichen Stress hinter sich und finden Sie einen inneren Ausgleich. Bei dieser Veranstaltung werden wir durch den “Urwald” bei Saarbrücken wandern, der Stille lauschen und uns im Anschluss beschwingt auf eine Klangreise begeben.

Wir starten auf dem Parkplatz des Waldinformationszentrums. Nach wenigen Minuten wandern wir in der Ruhe des Waldes. Auf einem gewundenen, schmalen Pfad geht es zwischen Birken hindurch. Etwas später bringt uns ein kleiner Weg ins Tal eines sanft plätschernden Baches. An seinem Ufer halten wir ein paar Minuten inne und hören seinem Gemurmel zu. Nachdem wir auf die andere Talseite gewechselt sind bringt uns ein schmaler Pfad durch dichten Nadelwald in ein Seitental. Auch hier überqueren wir einen kleinen Bach bevor uns ein letzter Anstieg an zwei ehemaligen Waschbrunnen vorbei zurück zum Waldinformationszentrum bringt. Dort lauschen wir einer Fantasiereise, die von Klangschalen und verschiedenen Klanginstrumenten (Klangspiel, Gong, Sansula, Ocean-Drum usw.) begleitet wird. Durch die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen, die über das Gehör und den Körper aufgenommen werden, erleben wir eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der kreisende Gedanken zur Ruhe kommen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körper, Geist und Seele erfahren eine tiefe, wohltuende Entspannung. Durch die vorangegangene Wanderung und die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzlich das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Die Strecke ist so konzipiert, dass Teilnehmerinnen mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle. In der Zeit von 12.00  bis 13.00 Uhr findet ein kleiner Umtrunk für beide Gruppen gemeinsam statt.

Die Veranstaltung des Frauenbüros des Regionalverbandes Saarbrücken findet in Kooperation mit Wanderführer Martin Bambach von “Erlebnis-Wandern-Saarland” und der Entspannungspädagogin Jutta Klein von “ausgleich-pur” statt.

Wichtige Hinweise: ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / breite, einfache Wege wechseln mit schmalen Pfaden ab / je nach Witterung können diese matschig und rutschig sein / bei Trittunsicherheit helfen Stöcke oder der Wanderführer / an wenigen Stellen müssen liegende Bäume überklettert werden / Bitte bringen Sie je Teilnehmerin, eine Isomatte, warme Kleidung (unabhängig von der Außentemperatur), eine Decke und Schuhe zum Wechseln mit / Die Sachen können bis zum Ende der Wanderung im Fahrzeug bleiben / Falls Sie gerne mit erhöhtem Kopf liegen leistet ein Rucksack oder ein kleines Kissen gute Dienste / die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt

Hinweis für die Anfahrt: Das Waldinformationszentrum liegt im Wald an der Verbindungsstraße zwischen Riegelsberg und Fischbach. An der L259 steht ein Schild “Scheune Neuhaus”. Dort können Sie in den Wald fahren. Der Parkplatz des Waldinformationszentrums liegt vor den Gebäuden der Scheune Neuhaus auf der linken Seite.

Da die Teilnehmerzahl auf 20 Personen je Wanderung begrenzt ist, wird um eine frühzeitige Anmeldung gebeten. Diese erfolgt über das Frauenbüro des Regionalverbands unter Tel. 0681 506-1900 bzw. -1901. Eine Anmeldung per Mail an mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de oder sabine.degel@rvsbr.de ist ebenfalls möglich.